대장암 병기별 운동 가이드
대장암 환자에게 운동은 단순한 체력 회복뿐 아니라 재발 방지, 면역력 강화, 삶의 질 향상에도 큰 역할을 합니다. 하지만 병기에 따라 체력, 치료 방식, 회복 속도가 다르기 때문에 맞춤형 운동 접근법이 필요합니다.대장암 병기별 운동 접근법병기치료/회복 특징권장운동 주의사항1기수술 후 회복 빠름, 항암 치료 거의 없음가벼운 스트레칭, 초기 근력 운동 가능무리하지 않고 점진적으로 운동 시간을 늘려가기2기일부 환자 항암치료 병행, 피로감 있을 수 있음스트레칭, 가벼운 근력 운동체력 저하 시 강도·시간 줄이고 휴식 충분히 하기3기항암치료 병행多, 체력 저하·부작용 심함호읍 운동, 요가·스트레칭 위주항암치료 직후에는 강도 최소화, 주치의 상담 필수4기전이 가능성, 수술 후에도 치료 지속생활동작 유지, 호흡법, 의..
2025. 9. 12.
