반응형 가지1 토마토 궁합 좋은 음식 2가지 몸에 염증을 없애기 위한 음식으로 많이 알고 계시는 채소는 무엇일까요?라이코펜 함유량이 높아서, 전 세계 슈퍼푸드 10대 안에 들어가 있는 것도 알고 계신가요?위 질문의 대답은 토마토입니다. 앞서, 토마토 효능에 대해서 글을 작성해 보았는데요.며칠 전 라이코펜에 대해서 알아보면서, 올리브유와 함께 먹으면 좋다는 사실을 알고 그 외 어떤 음식이 궁합이 잘 맞을지 찾아보게 되었어요. 그중 2가지 음식을 집에서 직접 해봤고, 함께 먹으면 효과가 배가 되는 이유를 정리해 보았어요. 브로콜리: 항암 시너지의 중심브로콜리와 토마토는 각각만 먹어도 충분히 좋은 식재료지만, 함께 먹었을 때 의미가 더 커지는 조합이에요.저도 이 사실을 알고 나서부터는 가능한 한 같은 식단에 넣으려고 의식적으로 노력하게 됐어요. 브로.. 2026. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
