반응형 빠르게 먹는 습관1 소화잘되는 음식 알아보기 "별거 아니겠지" 하고 먹은 음식 하나가 이틀을 망친 경험, 있으신가요? 저는 매운 걸 잘 못 먹는데 그날따라 떡볶이가 당기더라고요. 와이프와 함께 먹었고, 다음 날 아침 장염이 왔습니다. 화장실을 들락날락하면서 정신이 없었어요. 가장 힘든 건 입맛은 있는데 먹고 싶은 걸 먹으면 증상이 나빠진다는 거였어요. 결국 죽에 간장만 이틀을 버텼습니다. 그때 절실하게 깨달았어요. 소화 잘되는 음식이 뭔지 제대로 알아야겠다고요. 위장이 힘들 때 먹어야 할 음식 (한의사 추천) 많은 분들이 위가 안 좋으면 양배추, 브로콜리, 생감자를 떠올리는데요. 사실 위장이 차가운 체질인 분들은 이걸 먹으면 오히려 속이 더 쓰릴 수 있어요. 차가운 음식을 소화하려고 위산이 더 많이 나오기 때문이에요. 위장이 차갑고 약한 분들.. 2026. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
